Del mercado a tu mesa

Tag - fresas

Receta de ensalada de boquerones en vinagre con vinagreta de fresas

Ensalada de boquerones en vinagre

Ingredientes:

1/2 kilo de Boquerones frescos y no muy pequeños
Sal Maldon (unas escamas para terminar el emplatado de la ensalada)

Base
2 Aguacates maduros
2 Cebolletas (solo la parte blanca)
2 o 3 Tomates rojos maduros
Zumo de lima o limón

Vinagreta de Fresas
3 o 4 fresas rojas
Pimienta negra recién molida
Zumo de lima o limón (de media lima)
Aceite de Oliva virgen Extra

Se les quita la tripa y la cabeza a los boquerones y se congelan. Una vez descongelados se les retira la espina dorsal y con una tijerita se les corta la cola.

Se lavan un poco. Se sumergen en agua fría con 2 o 3 cubitos de hielo, durante unas dos horas.

Se van poniendo en un recipiente de cristal cubiertos de vinagre de vino blanco durante unas 4 horas aproximadamente siempre en el frigorífico.

Se escurren en un colador, hasta que no contengan líquido alguno.

Se meten en el mismo tipo de recipiente de cristal con tapa y con aceite de oliva virgen extra que los cubra, intercalando algunos ajos pequeños y perejil.

Base

Se cortan pequeños los aguacates y el tomate ya pelado y sin semillas. Lo mismo se hace con la cebolleta, primero al medio y luego en rodajitas muy finas. Se mezcla todo.
Importante: No lleva ni aceite ni sal.

Vinagreta de fresas

Se cortan las fresas muy pequeñas, se les pone un golpe de zumo de lima o limón. Se añade un poco de aceite de Oliva Virgen Extra y un toque de pimienta negra recién molida. La vinagreta de fresas se debe hacer media hora antes de usarla.

Se monta en el aro de emplatar (el mio es cuadrado, queda mejor para colocar los boquerones) la base de aguacates, tomates y cebolletas y con la cuchara sopera se aprieta para que tenga una buena forma.

Se escurren los boquerones que hemos sacado del recipiente con el aceite de oliva. Y se colocan encima de la base. Se le pone la vinagreta de fresas por encima generosamente, pues nada contiene aceite.

Se termina con unas escamas de sal Maldon y un golpe de pimienta negra.

 

Receta de LaTazadeLoza.com

 

 

Pichón en dos cocciones con fresas de Aranjuez y queso de Campo Real

Receta de pichón en dos cocciones

Ingredientes (4 personas):

2 pichones.

PARA EL ACEITE DE SALVIA
250 ml de aceite de oliva virgen extra de la D.O. Aceites de Madrid.

50 g de salvia fresca.

PARA LOS MUSLOS CONFITADOS
Los muslos de los pichones.
Sal.
Aceite de salvia.

PARA EL BIZCOCHO DE FRESAS Y QUESO
2 huevos frescos talla XL.

50 g de azúcar blanca.
50 g de harina de fuerza.
50 g de harina de repostería.
15 g de levadura.
75 ml de leche entera.
100 g de queso curado de Campo Real rallado.
100 g de fresas de Aranjuez.
75 ml de aceite de oliva virgen extra de la D.O. Aceites de Madrid.

PARA LA ROYAL DE QUESO DE CAMPO REAL
150 g de queso curado de Campo Real rallado.
200 ml de nata líquida 18% MG.
4 huevos frescos talla XL.

PARA EL SALTEADO DE FRESAS Y CHALOTA
120 g de fresas de Aranjuez.

100 g de chalotas.
Aceite de salvia.

PARA LA SALSA DE FRESAS
Las carcasas de los pichones.
Las alitas de los pichones.
150 g de puerro fresco limpio.
200 g de cebolla blanca limpia.
150 g de zanahoria limpia.
1 diente de ajo.
50 ml de vino Pedro Ximénez.
150 g de fresas de Aranjuez.
Sal.
Aceite de salvia.

PARA LA ALBÓNDIGA DE HIGADITOS
Los higaditos de los pichones.

Las alitas ya guisadas.
El puerro y la cebolla del guiso.
Sal.
Harina para rebozar.
Aceite de salvia

PARA LAS PECHUGAS A LA PLANCHA
Las pechugas de los pichones.
Aceite de salvia del confitado de los muslos.

ACEITE SALVIA
Calentamos el aceite en un cazo hasta los 70º-80º C, introducimos las hojas de salvia, sellamos con papel film y dejamos infusionar durante 30 minutos.

MUSLOS CONFITADOS
Salamos los muslos y los introducimos en una bolsa de vacío. Los cubrimos hasta media altura con aceite de salvia. Hacemos el vacío y sellamos la bolsa.
Confitamos los muslos en el roner a 80º C durante dos horas. Pasado ese tiempo, retiramos la bolsa y la introducimos en un bol con agua y hielo para cortar la cocción.
En el momento de servir marcamos los muslos en plancha a fuego fuerte con el aceite de salvia.

BIZCOCHO DE FRESAS Y QUESO
Infusionamos la leche con el queso durante 10 minutos a unos 80º C.
Montamos los huevos con el azúcar hasta que queden esponjosos. Incorporamos las harinas y la levadura mezcladas y tamizadas. Añadimos la infusión de leche y queso ya templada, las fresas cortadas en brunoise fina y el aceite a hilo.
Una vez mezclado todo, vertemos en un molde engrasado e introducimos en el horno precalentado a 175º C. Horneamos durante 25-30 minutos.
Una vez terminado, dejamos templar y trituramos para obtener una arena.

ROYAL DE QUESO
Mezclamos el queso rallado con la nata y los huevos. Vertemos en un molde de plum cake previamente engrasado y horneamos al baño maría con el horno a 170º C durante 35 minutos.

SALTEADO DE FRESAS Y CHALOTA
Picamos muy finamente las chalotas y rehogamos a fuego medio hasta que empiecen a dorarse.

Picamos las fresas en dados un poco más gruesos para que al terminar el salteado tengan presencia. Las incorporamos al cazo. Rehogamos a fuego fuerte para que se deshagan lo menos posible durante cinco minutos. Una vez rehogadas, escurrimos y reservamos.

SALSA DE FRESAS
Se rehogan a fuego muy fuerte las carcasas de los pichones y las alitas. Retiramos y rehogamos en la misma cazuela las verduras cortadas en mirepoix hasta que tomen color. Devolvemos las carcasas, mojamos con el vino y rehogamos un par de minutos. Añadimos agua hasta cubrir las carcasas y cocemos durante 1 hora. Cuando falten 40 minutos reincorporamos las alitas.

Terminada la cocción, retiramos las carcasas, reservamos las alitas y colamos el jugo, reservando también el puerro y la cebolla del guiso.

En un nuevo cazo rehogamos las fresas cortadas en dados. Cuando empiecen a deshacerse, las cubrimos con el jugo del guiso y dejamos hervir a fuego lento hasta que la fresa ablande y el jugo reduzca. La presencia de la fresa debería ayudar a que la salsa espesara. En caso de no obtener el espesor deseado, se pueden triturar las fresas.

El último paso de la salsa será colar y rectificar de sal.

ALBÓNDIGA DE HIGADITOS
Limpiamos bien los interiores del pichón y los mezclamos con la carne que hemos sacado de las alitas. Lo picamos todo muy finamente, salamos y le añadimos las verduras reservadas del guiso de las carcasas que ayudarán a ligar el conjunto y le darán un toque de guiso. Lo dejamos reposar una hora en la nevera.
Hacemos albóndigas de 2’5-3 cm de diámetro, las enharinamos y las pasamos por sartén para sellarlas empleando el aceite de salvia.

PECHUGAS A LA PLANCHA
Limpiamos las pechugas, las cuadramos y las asamos a la plancha, sin salar y con aceite de salvia. Con un par de minutos por cada lado será suficiente.

PRESENTACIÓN
En el fondo del plato, de lado a lado y centrado, trazamos un cordón con la arena de queso y fresas.
En un extremo disponemos un rectángulo con ayuda de un aro del salteado de fresas y chalotas. Sobre él colocaremos la pechuga de pichón cortada en dos para dar volumen o fileteada.
En el otro extremo colocamos un rectángulo del mismo tamaño de la royal de queso, y sobre el muslo confitado.
En el centro, añadimos un poco más de arena y hacemos un volcán, en el interior del cual apoyaremos la albóndiga.
Salseamos ligeramente cada una de las piezas de pichón, insistiendo un poco más en la albóndiga.
Decoramos con flores de cebollino y hojas de salvia.

 

Receta cortesía de Nacho Garbayo cocinero y director de la Escuela SUEÑOS DE COCINA

Saque rendimiento a los productos de temporada

Aunque la mejora de las técnicas de cultivo, la investigación en nuevas variedades y la globalización de los mercados de frutas y verduras permite encontrar a lo largo del año casi todo tipo de productos, seguimos apostando por aprovechar la temporalidad de cada artículo, entre otras razones por que económicamente adquirirlos en su tiempo natural es más rentable y por que su momento de sazón no tiene comparación.

Alcachofas de la huerta navarra

Alcachofas de Tudela

Nuestras abuelas ya nos enseñaron como aprovechar la estacionalidad de cada producto para almacenar su sabor y poder utilizarlo en cada momento. La preparación de mermeladas, confituras y salsas no requieren un profundo conocimiento de las artes culinarias (si vamos a la opción más básica) y éstas nos permite desafiar el paso del tiempo.

Pongamos un ejemplo. Es momento de alcachofas, especialmente de las divas de esta hortaliza: las alcachofas de Tudela, y superado su tiempo nos dedicamos a evocar en el paladar su increíble y especial sabor.
Pues bien, le mostramos un sistema sencillo de capturar esa sensación mediante la elaboración de una salsa de alcachofas tan sencilla como resultona. Bastará con cocer las alcachofas limpias, incluyendo el rabillo o pedúnculo – que da mucho sabor – en agua con sal. Al mismo tiempo sofreir unas láminas de ajo en aceite de oliva hasta que doren, pero sin quemar. Sobre esto añada jamón serrano picado hasta que pierda el color crudo.
En el vaso de la trituradora vuelque el contenido de la sartén, las alcachofas en trozos y algo del caldo de la cocción de las mismas. La cantidad de caldo dependerá de la textura que quiera conseguir, aunque hay que recordar que se quiere obtener una salsa con cierta densidad.
Una vez totalmente triturado guarde, en las porciones que mejor considere, en envases cerrados y al congelador. Pasará el tiempo y querrá evocar el peculiar sabor de las alcachofas en, por ejemplo, una pasta. Tan sencillo como descongelar y mezclar. Absolutamente delicioso.
Bien es cierto que siempre podemos  ofrecerle conservas de altísima calidad, pero no tendrá el sello de “hecho por uno mismo” y eso tiene un valor añadido.

Tan sencillo como hacer mermelada, como puede comprobar en este video:

Y en este arrebato didáctico de cómo aprovechar al máximo su compra, le proponemos una recomendación para sacar rendimiento a ese fresón o fresa que ha estado más de la cuenta en su frigorífico:

 

Fresas y cava en cóctel

Coctel de fresas y cava

Coctel de fresas y cava
Esta es una receta que sirve para aprovechar esas fresas que en ocasiones se nos maduran más de la cuenta y no están tan tersas para tomarlas solas o con azúcar, pero son las mejores para hacer mermeladas o este coctel que os cuento ahora.
Limpiamos las fresas del pedúnculo y las partes blandas, las lavamos, secamos, troceamos y trituramos, del puré que obtenemos de triturar las fresas ponemos una cucharadita en una copa de cava o de las que tengamos en casa. Terminamos de llenar la copa con cava y tenemos un aperitivo muy bueno para antes de comer o para tomar una copa después del almuerzo. Pensareis que si para aprovechar las fresas tenéis que abrir o comprar una botella de cava casi mejor tirarlas pero en el mercado hay cavas al igual que vinos que no tienen por qué costarnos 20 Euros, hay productos más económicos que son perfectos para este tipo de elaboraciones.
Sugerencia de Mariano Pedraza de El Rincón de la Almazara

Otras recomendaciones:

* Atención a las setas de primavera y en especial a los Perrechicos, o setas de San Jorge. Unas pequeñas delicias que adornan los prados en esta época y piezas cotizadas para los amantes de hongos. Su máxima virtud es el aroma: intenso y embriagador. Basta con limpiarlas someramente con un paño, como mucho ligeramente humedecido, y realizar una mínima preparación en revueltos y salteados.

Graviola o chirimoya brasileña

Guanábana

* En nuestra sección de refrigerados podrá encontrar Pulpa de Guanábana, en envases de 450 gr. de la marca FresKita. Quizás este fruto no le llame la atención, o lo desconoce, pero la guanábana, graviola o chirimoya brasileña, de carne jugosa, aromática de color blanca o algo amarillenta con sabor acido-agridulce similar a la piña o el mango, está muy difundido como tratamiento natural contra algunos de los tipos de células tumorales, aunque no cuenta con el refrendo de la industria farmacológica. Además atesora otras virtudes: diuréticas, vasodilatadores y protectoras del hígado.

Patatas cultivadas en sustrato de turba

Patatas egipcias

* Dos sugerencias en torno a la patata: por un lado, patata egipcia cultivada en sustrato de turba, de increíble calidad y presencia. Por otra parte, hemos encontrado, entre la inmensa variedad que ofrece el mercado, la quintaesencia de las patatas fritas: Patatas fritas Artesanas de Soria, elaboradas con patatas de las altas tierras sorianas, fritas en aceite de oliva y en su punto de sal. Más sabrosas, más sanas, más crujientes, más naturales… que ninguna.

Y como recordatorio apunte que es tiempo de magníficos guisantes, espárragos blancos y trigueros insuperables, de jugosas peras ercolinas, de tomates Ibérikos…, y mucho más

Más información, pedidos o compra on-line en nuestra web: www.frutascharito.es

Página web de Frutas Charito

Web Frutas Charito